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2024-10-16

最新消息 | 硬舉訓練時要用哪種握法? -台中健身房/台中健身房推薦/台中健身課程/台中一對一教練課

硬舉訓練時你是用那種握法？
想要安全、適合新手使用的就是「雙正握」
硬舉時如遇前臂快沒力，可換成「正反握」
但不論是哪種握法都可能產生磨手長繭
嘗試前要有一定心理準備哦。
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電話：04-2389-0066
營業時間：am09:00～pm22:00
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